بدنسازی
قدرتیبرای هر سطحی، از جلسهٔ اول تا آمادگی مسابقه
سالن آزاد با تجهیزات وارداتی
۱۲ سانس در هفته
این صفحه فقط یک نمونهٔ نمایشی است. ما با باشگاه سام فیت صحبتی نکردهایم و این سایت رسمی آنها نیست؛ محتوا از سایت عمومی خودشان برداشته شده است.
رشتهها
فیتنس
ترکیبیبرای تناسب اندام و کاهش وزن
ترکیب قدرت و هوازی
مربیان: فرشاد جدید
ورزش گروهی
گروهیبرای کسی که تنها تمرین کردن خسته‌اش می‌کند
کلاس‌های گروهی زیر نظر مربی
۱ سانس در هفته
TRX
تکنیکیبرای قدرت مرکزی و اصلاح حرکات
تمرین با وزن بدن و بند
مربیان: فرشاد جدید · ۱ سانس در هفته
پیلاتس
اصلاحیبرای پوسچر، کمردرد و بازگشت بعد از آسیب
تمرین کنترلی و کششی
۱ سانس در هفته
بوکس
رزمیبرای آمادگی هوازی و تخلیهٔ فشار روز
تکنیک و کار با کیسه
شنا
آبیبرای هر سنی، از آموزش تا تمرین منظم
استخر و آموزش شنا